MyFitnessPal

Aplicații de slăbire pentru android

Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens.

ce trebuie să faceți pentru a arde grăsimea burtă

Majoritatea iPhone-urilor și telefoanelor cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi. Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist.

Există și persoane cu un metabolism excelent, echilibrate, care pur și simplu nu se îngrașă cât de fericite trebuie să fie : însă marea majoritate se confruntă cu această problemă. Încercăm diferite diete, așa zise cure de slăbire, clacăm și o luăm de la capăt și tot așa…cu frustrări sau cu reușite, ne bucurăm de fiecare victorie în lupta cu kilogramele. Din fericire, astăzi avem multe ajutoare în această luptă și unul dintre ele sunt aplicațiile existente pe telefoanele cu Android sau pe renumitele Iphone-uri. Aceste telefoane inteligente, fără de care nu mai putem trăi și nu ne mai putem imagina viața fără ele, au senzori care monitorizează activitatea fizică.

Un studiu realizat de cei de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei. Nu știm cât să credem în această teorie, dar merită testată. Prin urmare, am făcut o selecție a celor mai bune aplicații pentru slăbit, care îți vor oferi și motivația necesară și te vor ajuta să păstrezi evidența progreselor pe care le faci.

pierderea de grăsime corporală înainte și după

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Lose It Lose It e o aplicație gratuită pentru iPhone și Androidcare te ajută să îți atingi cu ușurință scopurile. Vine la pachet și cu un site, astfel încât să îți poți vedea informațiile și statisticile și pe computer.

Top 5 aplicații utile pentru Instagram

De asemenea, Lose It te ajută să îți creezi un plan de slăbire personalizat, cu scopuri clar delimitate. Te poți conecta și cu alți utilizatori, să ții evidența caloriilor consumate și să găsești informații nutriționale despre diverse alimente. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Pact Pact e o aplicație gratuită, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică, să mănânci mai multe legume.

Iată care sunt lucrurile pe care le propun aplicațiile de slăbit pentru Android și iPhone. Și nu numai. Cele mai bune aplicații de slăbit disponibile pentru Android și iPhone sunt adevărați aliați cu alte cuvinte, pentru a slăbi, dar și pentru a tonifia silueta. Indiferent de obiectivele tale, aceste aplicații de slăbit sunt cele care te vor ajuta sa avansezi, să îți modifici ritmul și igiena de viață și să inițiezi în același timp un cerc virtuos pentru a avea o formă în top, atât din punct de vedere fizic, cât și din punct de vedere mental.

Practic, faci un pact cu tine însuți, contra unei sume de bani, pentru a atinge anumite puncte. Cea mai simpatică parte e că poți câștiga bani cu aplicația, în condițiile în care îți îndeplinești misiunile. Desigur, suma nu e fabuloasă, ci undeva aplicații de slăbire pentru android.

pierderea în greutate clopot

E disponibilă atât pentru iOScât și pentru Android. Include accesul la milioane de alimente într-o bază de date, astfel încât e ușor să introduci alimentele consumate, pentru a stabili numărul lor de calorii.

Mai suplă în 30 zile 1. Lose It! Practic descărcați aplicația, stabiliți un obiectiv și vedeți ce alimente vi se potrivesc ca să puteți slăbi. Deci introduceți în aplicație înălțimea, greutatea, vârsta și obiectivul de slăbit propus, iar aplicația va calculează un program de slăbit personalizat. Cu ajutorul aplicației, făcând o poză produselor alimentare pe care le doriți să le mâncați, puteți să calculați numărul de calorii din aceste alimente.

Ai, evident, și un profil personalizat, care îți permite să îți setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta, cât aplicații de slăbire pentru android exercițiile fizice. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Diet Hero Dacă nu vrei să stai să numeri caloriile, Diet Hero e o alternativă interesantă, care transformă această activitate adesea enervantă într-o metodă de planificare inteligentă a meselor.

tutunul de mestecat pentru a pierde in greutate

Practic, specifici ce alimente îți plac, iar aplicația îți va spune cât să consumi din ele sau ce să faci cu ele. Dacă nu îți convin sugestiile, poți oricând să le sari și să soliciți altă variantă. Deocamdată, e disponibilă doar pentru iPhone.

My Diet Coach

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — 7-Minutes Workout Dacă ești un om ocupat, fără prea mult timp pentru exerciții fizice, probabil sala de fitness nu îți e cea mai bună prietenă. Prin urmare, aplicația 7-Minute Workout e o variantă excelentă.

dr oz shake pierdere în greutate

Așa cum o sugerează și numele, nu face decât să îți recomande exerciții care îți lucrează corpul, fără a-ți solicita mai mult de șapte minute din timp. O poți accesa pe platforma celor de la New York Times. Unde a fost fotografiat omul de afaceri Adevarul.

pierderea în greutate provocați mesaje felicitări