Cum de a face o smoothie slimming
Conținutul
How Many Calories Do You Burn When Breastfeeding - Lose Weight While Breastfeeding
Pagina principala Smoothie sănătos: mic dejun pentru oamenii grăbiți! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să susțineți testul pentru a afla ce tip de consumator sunteți: Faceți clic aici pentru a susține testul gratuit: Deoarece nu este prima dată când veniți aici, probabil că veți dori să susțineți testul grăsime grasă pierde a afla ce tip de consumator sunteți: Faceți clic aici pentru a susține testul gratuit: Ce beneficii?
Astăzi vă împărtășesc o rețetă pentru smoothie sănătos pe care îl ador!
Slăbire pentru pierderea în greutate - proprietăți utile, reguli și rețete
Acesta este unul dintre preferatele mele și de multe ori mă ajuta pe mine dimineața, când chiar nu am avut timp să gătesc altceva, să mănânc ceva sățios și echilibrat. În toate cazurile, smoothie-ul este o alternativă bună pe care o poți lua cu tine într-un termos, de exemplu și consumați în timpul călătoriei dvs.
Se pregătește foarte repede iar pentru cei grăbiți, este posibil să-l pregătească parțial cu o zi înainte! Ce face acest smoothie sănătos atât de grozav? Apa care permite organismului să se rehidrateze după noapte.
smothuri sanatoase
Legumele: acestea sunt cele mai importante ingrediente! Spre deosebire de majoritatea smoothie-urilor care se găsesc pe piață și care sunt în mare parte compuse din fructe și, prin urmare, foarte dulci, în această rețetă folosim spanac și țelină, dar putem face smoothie-uri cu salată, varză verde, rucola Spanac: proaspete sau congelate.
Am fost foarte sceptic înainte de a încerca și eram sigur că nu o să-mi placă, dar până la urmă mi-a plăcut și de atunci am mereu acasă spanac proaspăt sau înghețat în cazul în care pofta de un smoothie m-ar lua! O tulpină de țelină: acest lucru adaugă un gust foarte interesant smoothie-ului, dar nu este esențial dacă nu aveți unul la îndemână. Fructele pentru fibrele, vitaminele și gustul lor dulce.
Smoothie sănătos: mic dejun pentru oamenii grăbiți!
Aici vom folosi un kiwi și o banană. Ghimbir care ne stimulează sistemul imunitar.
- Pierdere în greutate de balsam
- 22 Smothuri sanatoase ideas | rețete smoothie, băuturi răcoritoare, băuturi sănătoase
Seminte de in bogat cum de a face o smoothie slimming fibre și omega 3. Acest pas este opțional și nu îl fac sistematic.
Ne va satura mai mult și ne va permite să durăm toată dimineața!
Este fabricat și în Germania. Fără alte întrebări, iată rețeta!
Ia-o de aici într-un termos, deci se va păstra bine pe tot parcursul zilei. Agitați bine înainte de a utiliza o porție!
Dimineața, trebuie doar să amesteci totul cu puțină apă și voilă! Poti folosiți spanac congelat a merge mai repede.
Smoothie utilă pentru noapte. Slimming Smoothies: Rețete de acasă
Pentru a avea porții mici de spanac congelat gata de utilizare, Sparg spanacul proaspăt cu puțină apă și îl așez la congelator în tăvi de cuburi de gheață din silicon!
Și tu, care este smoothie-ul tău preferat? Distribuiți-l în comentarii!
