Pastile pentru slăbit din Noua Zeelandă. Suplimentele nutriționale sportive pierderea în greutate

Masoor ki daal se pierdere în greutate

masoor ki daal se pierdere în greutate

Acum adăugați acest dal masoor în oala sub presiune cu 2 căni de apă și lăsați-l să gătească până devine moale, moale și comestibil. De asemenea, puteți găti dalul într-o oală în loc de aragaz, după cum vă convine. Cu toate acestea, asigurați-vă că înmuiați dalul în apă cu cel puțin de minute înainte de gătit pentru a asigura rezultatele corecte.

Odată ce dalul este gătit, bateți-l cu o mustată și apoi țineți-l deoparte.

masoor ki daal se pierdere în greutate

Luați o tigaie pe foc și adăugați ghee sau ulei la ea. La aceasta adăugați semințele de chimen și prăjiți-o pentru o vreme.

masoor ki daal se pierdere în greutate

Acest lucru ar trebui să fie urmat de ceapă care ar trebui să fie fierte până se rumenesc. Ghimbirul și usturoiul urmează în timpul gătitului și dați-i aproximativ secunde pentru a da aroma. Ardeii verzi și ardeii roșii ar trebui adăugați acum împreună cu toate condimentele uscate menționate în listă, inclusiv asafoetida. La aceasta adăugați roșiile și lăsați-le să se gătească până când uleiul se separă de amestec și roșiile sunt moi și moale.

masoor ki daal se pierdere în greutate

La aceasta adăugați dalul gătit pe care l-ați ținut deoparte. Împreună cu dalul adăugați aproximativ 1 ½ căni de apă împreună cu sare și amestecați-l bine. Acest lucru ar trebui să fiarbă masoor ki daal se pierdere în greutate foc mic pentru următoarele 10 minute.

Mash \u0026 Masoor ki Daal - Mash ki Dall recipe - made by chef mehwish g -kitchen with mehwish19

Acest lucru ar trebui făcut până se obține consistența dorită. De obicei masoor dal nu este nici gros, nici subțire și se știe că are o consistență medie.

Un castron de fulgi de ovăz la care se adaugă nuci uscate, cum ar fi migdale, nuci și stafide, folosind lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi și ceva zahăr Un castron de fulgi de porumb sau terci. Două chapattis într-un castron de legume sau două umplute fierte. Dieta Candida fără slăbire Poha, sau un daliya, upma khichdi cu o mulțime de legume.

Este timpul să adăugați frunzele uscate de schinduf și apoi să fierbeți dalul timp de aproximativ un minut. La sfârșit, ar trebui adăugate sucul de lămâie și frunzele de coriandru tocate, care vor adăuga chiar și atracția la dal. Amesteca bine.

masoor ki daal se pierdere în greutate

Se servește fierbinte cu orez fiert sau cu chappatis fierbinte. Acest lucru vă va îmbunătăți cu siguranță papilele gustative și vă va oferi un gust picant și picant în masa zilnică, fără a compromite sănătatea.

Voi pierde în greutate bețișoare verzi verde Greutate bețișoare pierde Add: emykyzo44 - Date: - Views: - Clicks: Garcinia Harvard. Scădere în greutate supliment pe bază de plante. Vitamine pentru pierderea in greutate si energie.